Како повећати своју животну енергију

Како повећати своју животну енергију? Почнимо да размишљамо у овим терминима: све је енергија, фреквенција и вибрација.

Такође, ослободите се ствари и људи који вам исисавају енергију. Проведите време са људима због којих вам срце пева. Пронађите хоби или активност у којој уживате и радите то сваки дан, чак и ако је то само 10 минута.Медитација је још један начин да повећате своју животну енергију. Када се повежете са унутрашњом тишином, повезујете се са највишим извором енергије који постоји.

Не трошите виталну енергију

Бити здрав и пун енергије требало би да буде наше природно стање, али понекад, чак и у добром здрављу, осећамо се. „ниске вибрације“ на нама.
То се дешава зато што често трошимо енергију или је одузимамо стварима и људима око нас.
У ствари, више од повећања наше енергије, оно што би било боље учинити је да елиминишемо оно што је блокира и подигне нашуфреквенција енергије.

Када будете у складу са својим најдубљим жељама и пратите своје срце, бићете срећни и живот ће вам лакше тећи. Ово ће вам отворити могућности да радите оно што волите и повећати своју животну енергију. Неке практичне ствари које можете да урадите да повећате своју животну енергију су: једите здраву храну која чини да се осећате добро, редовно вежбајте, проводите време у природи, медитирајте или радите неки други облик опуштања/олакшавања стреса сваки дан, довољно спавајте и окружујте се себе са позитивним људима.

Прва „интервенција“ коју треба урадити да повећати нашу виталну енергију је да се елиминишеблоковаипрепрекамакоје ометају ток наше енергије.
Често су ове блокаде створене умом и негативним емоцијама које смањују нашу вибрацију и чине да губимо енергију.

Такође погледајте своју исхрану и уверите се да једете храну која ће хранити ваше тело, а не губити енергију. Смањење стреса у вашем животу такође ће вам помоћи да повећате животну енергију. Вежбање је одличан начин да повећате животну енергију. Поспешује проток крви и повећава ендорфине, који утичу на подизање расположења. Прављење пауза током дана за опуштање и подмлађивање такође ће вам помоћи да одржите ниво енергије.

Пре свега, покушајте да избегавајте ствари које исцедите своје енергије , на пример нерегулисана исхрана, негативне емоције, стрес итд…
Морамо разумети узроке који стоје иза њих и покушати да их трансформишемо. Овај рад унутрашње трансформације ће нас постепено одвести до. виши ниво свести, чиме се повећава наша енергетска фреквенција.

Такође се чувајте „енергетских вампира“, оних људи или ситуација које смањују вашу вибрацију. Повратите своју моћ и запамтите да енергија прати пажњу. Што више обраћате пажњу на. ствар, што је више пуните енергијом.

Осим што не трошите енергију, потребно је да водите рачуна о себи и то можете на разне начине. Запамтите да је све повезано: дакле тело, ум и дух сумеђусобно прожималипланове. Из тог разлога, шта се дешава на једномнивоутиче и на остале.

Сада. желим да поделим са вама неке добре навике које. сматрали корисним за одржавајући своју животну енергију високом и повећање ваше фреквенције вибрација.

Тело

Физичко тело је храм душе и у блиској је вези са умом и духом.

Што више енергије уложите у нешто, више енергије ћете добити назад. Ево неколико идеја за повећање животне енергије: 1. Покрени се! Вежбање повећава проток крви и доводи кисеоник до ваших ћелија, што помаже у ослобађању токсина и побољшава укупну функцију ћелија. 2. Једите храну која даје енергију! Храна богата хранљивим материјама и антиоксидансима ће вам помоћи да природно повећате ниво енергије. Укључите пуно воћа, поврћа, интегралних житарица и немасних протеина у своју исхрану. 3. Ограничите или избегавајте алкохол и кофеин. Обе ове супстанце могу довести до дехидрације и могу заправо да исцрпе ваше нивое енергије током времена. 4. Спавајте се довољно! Већини људи треба око 7-8 сати сна сваке ноћи да би током дана функционисали на најбољи могући начин. Размислите о одласку у кревет мало раније или да одспавате ако се осећате уморно током дана. 5. Ефикасно управљајте стресом! Стрес може утицати на ваше тело и ум, што доводи до умора и других здравствених проблема. Сваки дан одвојите мало времена за себе да се опустите и ослободите стреса

Поред уобичајених савета за адекватну физичку активност,. желео бих да скренем вашу пажњу на исхрану, која је уско повезана са квалитетом живота.
Дакле, пре свега је важно да преузме одговорност за вашу исхрану. Прелазак са глагола „јести“ на глагол „хранити“.
Као што су и стари знали, храна је енергија, тако да је прво питање. питам вас је: шта је енергетски квалитет од хране коју једете?

Такође, радите ствари изван себе које вас чине срећним. Када сте срећни, ваша вибрација расте, а тако и ваша фреквенција. Што је ваша фреквенција већа, то сте више усклађени са извором све енергије који је љубав. Са овог места све је могуће, укључујући осећај енергије. Такође, важно је да водите рачуна о свом физичком телу тако што ћете јести здраву храну, вежбати и довољно се одмарати. Када радите ове ствари, лакше је да ваша енергија слободно тече кроз тело.

Запамтите да смо оно што једемо!

Такође, ослободите се свега што је токсично у вашем животу: људи, ситуације, храна, мисли, емоције. Да бисте то урадили, предлажем вам да проучавате технике чишћења енергије као што су Реики или Код Емоције. На крају, али не и најмање важно, заштитите своје енергетско поље белим светлом сваки дан.

„На мом путу, као. постао свеснији, природно ми је дошло да се више не храним месом и да постанем. вегетаријанац. Овај избор је био природан за мене и. могу сведочити да ми је донела многе користи. “

Не желим да вам кажем да морате бити. вегетаријанац, али. желео бих да схватите да је храна енергија. Размислите о енергији. свеже убрана јабука или. комад мртвог меса затим кувано препечено. Они немају исти квалитет енергије, зар не?
Дакле, ако желите да повећате своју енергетску фреквенцију, храните се храном која има добар енергетски квалитет .
Данас је чак и медицина, захваљујући различитим студијама о исхрани, потврдила блиску везу између здравља и исхране.

Штавише, због дивљег загађења, заједно са храном и ваздухом уносимо многе супстанце које трују наш организам.
Стога је одржавање чистоће вашег „храма“ неопходно ако желите да повећате своју животну енергију. Можете се детоксиковати од ових супстанци коришћењем природних производа и суперхране за алкализацију тела и промовисање дренаже токсина и тешких метала.

Међу разним органима, јетра је онај који има основну улогу избацивања токсичних супстанци из тела, па је важно да га одржавамо здравим и с времена на време то чинимо. чишћење јетре или. терапеутски брз.

Постоји много природних лекова за повећање енергије и помоћ телу у тешким временима, међу њима свакако морамо поменути и Бахово цвеће и етерична уља, која делују на „суптилни“ али веома дубок начин.

Тхе ензими који се баве свим биолошким процесима такође су од фундаменталног значаја за наше тело. За одржавање тачних нивоа ензима. препоручити. додатак изузетних квалитета који садржи регулаторе ензима створене са. посебан процес који омогућава овим ензимима да буду високо биолошки доступни.

За пречишћавање отпада, и не само, вода такође игра важну улогу,. рекао би витални. Дакле питка вода жива, изворска или структурисана вода је неопходан.

Такође вас позивам да откријете морска плазма и њене изванредне квалитете: морска вода садржи све елементе у траговима и минерале неопходне за живот.

Поред биолошког и физиолошког благостања,. позивамо вас да продубите експерименте о памћењу воде где се показује како мисли утичу на воду која је у стању да запамтите информације.
Подсећам вас да се наше тело састоји од око 80% воде!

Коначно. желео бих да скренем вашу пажњу на дах. Често то заборављамо, али то је жила куцавица нашег живота. У основи многих дисциплина и техника (на пример јога. постоје вежбе дисања, које чак и саме имају велике користи, како за тело тако и за ум. Дисање помаже у ослобађању напетости и омогућава да енергија боље тече .

Ум

Ум је невероватно средство и ми га имамо бесконачна моћ . Али како имамо моћ да стварамо, имамо је и да уништавамо. Морамо бити у стању да контролишемо свој ум и да не будемо. робовати томе, несвесно деловање чини расипање енергије.

Да би постао господари сами собом морамо открити ко смо заиста и поново ступити у контакт са најдубљим делом нас. Да бисте то урадили, можете себи помоћи медитацијом. једноставан, али изванредан алат. Ако вам је у почетку тешко, такође можете да вам помогнете. вођена медитација.

Запамтите да мислио (тачније свест) генерише материју . Обратите пажњу на квалитет својих мисли и одвојите пажњу од ствари које црпе вашу енергију.

Осим што се хранимо храном, хранимо се и мислима, пре свега. У ствари, наше мисли утичу на нас и наш живот, тако да ће бити свесни њих и развијање хармоничних мисли од суштинског значаја.
Да ли сте икада искусили моћ позитивне афирмације ?

Позитивно размишљање има благотворне ефекте. сада је опште познато. али да ли сте икада експериментисали са овом техником да видите да ли се ствари у вашем животу заиста мењају? Моћ мисли и говора је огромна и можете је свесно користити за своје добро.
Али запамтите то је свест која генерише мисао , тако да ако желите да дубоко промените своје мисли, промена ће се морати десити на нивоу свести.

Савет: Покушајте да обратите пажњу на замке као што су пресуда или жалећи се јер вас терају да непотребно трошите енергију!
Престани да осуђујеш себе (и други) и прихвати ситуације какве јесу , не жали се, радије буди љубазнији и са више разумевања. Погледајте аспекте себе који вам се не свиђају и који бисте желели да промените и прихватите идеју да их можете трансформисати.

Ваша срећа зависи од вас, то је ваше природно стање, не дозволите уму да је помути.

Мора постојати хармонија у уму. одређена равнотежа између две мождане хемисфере. Можете си помоћи музиком,. препоручујемо слушање мантри и 432 Хз музику која ће вам помоћи да поново ускладите свој ум и повећате своју енергетску фреквенцију.

Дух

Наши унутрашњи квалитети су често део који највише занемарујемо и то нас удаљава од нашег правог Ја. Али ако почнемо. пут оф свесност или унутрашње трагање, ми ћемо се сетити ко смо и постепено се „поново повезати“ са извором наше божанске енергије.

Немојте мислити да је компликовано или „превише духовно“! Чак и уз једноставну медитацију, можемо се поново повезати изнутра и искористити овај бесконачни извор енергије и подићи нашу вибрацију!

Морамо схватити да смо саздани од енергије и стога можемо користити алате који дјелују на њихтхеенергичанавион.

Постоје различите дисциплине, од акупунктуре до јоге, али и енергетске праксе као што су Реики, ТхетаХеалинг које нам могу помоћи да успоставимо равнотежу нашег енергетског поља и повећамо виталну енергију.

Коначно,. Желим да вас подсетим да сви путеви којима ходате увек воде до вас, они су само путеви, нема оног који је прави за све, пронађите прави за вас.
Откријте бесконачну моћ која је у вама и следите сан своје душе.

Радите оно што вас чини срећним изнутра, тада ћете искористити извор бесконачне енергије који је у вама.

Такође, ослободите се ствари и људи који вам исисавају енергију. Проведите време са људима због којих вам срце пева. Пронађите хоби или активност у којој уживате и радите то сваки дан, чак и ако је то само 10 минута.Медитација је још један начин да повећате своју животну енергију. Када се повежете са унутрашњом тишином, повезујете се са највишим извором енергије који постоји.